Uống rượu bia quá say không những khiến bạn mệt mỏi mà còn gây nguy hiểm nếu sau cuộc nhậu bạn phải điều khiển phương tiện tham gia giao thông. Vậy liệu có cách nào để uống beer không say không? Đây là câu hỏi được nhiều anh em thắc mắc. Cùng SafetyShot Việt Nam tìm hiểu nhé.
Cách Uống Rượu Bia Không Say Bằng Đồ Ăn
Khi bạn uống rượu bia với chiếc bụng rỗng, cồn sẽ thấm vào máu nhanh hơn dẫn đến dễ say hơn. Vì vậy nên ăn trước khi uống hoặc trong khi uống, một vài món ăn có hiệu quả giảm say khá tốt có thể kể đến như:
- Thịt gà
- Trứng
- Hạt hạnh nhân
- Phô mai
- Bông cải xanh
- Các loại trái cây
Uống Sữa Trước Khi Uống Bia
Sữa khi đến dạ dày sẽ làm giảm bớt khả năng hấp thụ cồn của dạ dày. Tất nhiên rượu vẫn sẽ ngấm nhưng mát nhiều thời gian gơn. Đồng thời uống sữa trước khi uống bia cũng giúp gan có thêm thời gian loại bỏ cồn trước khi lượng cồn còn lại xâm nhập vào hệ thống thần kinh của bạn.
Uống Nước Lọc
Bạn nên uống nước lọc trước, trong và sau khi uống bia để giúp cơ thể không bị thiếu nước, khi cơ thể bị thiếu nước sẽ dễ bị say hơn.
Không Nên Pha Bia Với Nước Ngọt Có Gas
Nhiều anh em pha bia với nước ngọt có gas để dễ uống hơn, tuy nhiên các bọt khí trong nước ngọt có gas sẽ thúc đẩy quá trình thẩm thấu cồn vào máu. Điều này khiến chung ta say rượu nhanh hơn, ngoài ra việc pha trộn như vậy cũng mang lại các ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Nên Giao Tiếp Trong Khi Uống Beer
Trong các cuộc nhậu, việc trò chuyện và giao tiếp nhiều sẽ giúp bạn có ít thời gian để uống hơn. Từ đó sẽ hạn chế say vì bạn sẽ không phải nạp quá nhiều cồn vào người.