Buồn nôn rất thường hay xảy ra khi bạn uống nhiều bia rượu,nguyên nhân là do lượng cồn có trong rượu bia gây kích ứng dạ dày khiến nó hoạt động quá mức. Nôn là một phản ứng có lợi của cơ thể giúp tồng các chất gây hại ra bên ngoài để dạ dày quay về trạng thái hoạt động bình thường.
Tuy nhiên trong các cuộc vui, chẳng ai muốn những cơn buồn nôn làm gián đoạn cả. Vì vậy hãy cùng Safety Shot Việt Nam tìm hiểu những bí quyết giúp bạn ngắt những cơn buồn nôn khi say rượu nhé.
Uống Nhiều Nước Lọc
Việc uống nhiều nước lọc sẽ làm loãng nồng độ cồn trong ruột và dạ dày, từ đó giúp giảm sự xâm nhập của rượu vào máu và hạn chế tình trạng buồn nôn. Bạn có thể vừa uống nước lọc trong lúc nhậu, tuy nhiên uống 1 lượng ít thôi nhé.
Uống Nước Rau Cần Tây
Nước rau cần tây được xem như phương pháp trị buồn nôn sau khi say hiệu quả nhất. Trong rau cần tây chứa khá nhiều chất dinh dưỡng và tinh dầu chống đầy hơi, kích thích sự bài tiết và tăng lượng nước tiểu. Nếu cảm thấy khó chịu dạ dày hoặc buồn nôn theo cơn sau khi nhậu, hãy uống 1 cốc nước rau cần tây, bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy dễ chịu hơn.
Uống Trà Tắc Mật Ong
Không những là loại thức uống chống buồn nôn sau khi uống rượu bia, trà tắc mật ong còn bổ sung nhiều dưỡng chất, nâng cao hệ miễn dịch và làm mát cơ thể hiệu quả. Bạn nên sử dụng nước nóng khi làm trà tắc mật ong, nó sẽ giúp lưu giữ được các khoáng chất tốt hơn.
Uống Nước Gừng Tươi
Thành phần trong gừng hỗ trợ hóa giải nhanh chóng các chất cồn có trong cơ thể, nó cũng giúp lưu thông máu hiệu quả hơn, Từ đó, việc sử dụng nước gừng tươi sẽ giảm các cơn buồn nôn khi bạn say. Bạn có thể thêm nước cốt chanh hoặc mật ong vào nước gừng tươi để dễ uống hơn.
Uống Nước Chanh Muối
Sau khi uống rượu bia và cảm thấy buồn nôn, bạn hãy pha một ít nước chanh bóng với muối để sử dụng. Nước chanh muối có tính kiềm nên sẽ trung hòa axit trong rượu, đồng thời lượng vitamin trong chanh sẽ kích thích dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa cồn nhanh hơn. Tuy nhiên bạn không nên uống nước chanh muối khi bụng đói vì có thể ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày.